Journal de ann20010929, 17 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018
54,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:
1489 kcal Gras: 37,04g | Prot: 110,64g | Glu: 180,31g.   Déjeuner: Evernat Pain Muesli Raisin Noisette Amande , Gerlinéa Barres Chocolat Orange, Doner kebab wrap , 馬玉山 客家擂茶, 奇異果. Dîner: Findus Tranches Cabillaud, 花椰菜. Snacks/Autre: Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Pural Pain aux Raisins Secs et aux Noisettes. plus...
370 kcal Exercice: 室內腳踏車 - 30 minutes, 快走 - 30 minutes, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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