Journal de moopie321, 17 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2018

59,0 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2018:

1114 kcal

Gras: 66,77g | Prot: 85,97g | Glu: 40,09g. Petit Déjeuner: Butter Chicken, Scrambled Egg . Déjeuner: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, Kroger Swiss Cheese Slices, Scrambled Egg , Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast. Dîner: Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Snacks/Autre: Market Pantry Half & Half, Starbucks Pike Place Roast (Grande). plus...

2050 kcal

Exercice: Zumba - 45 minutes, Fitbit - 23 heures et 15 minutes. plus...

Perdant 5,1 kg par Semaine

17 supporteurs Encourager

Commentaires

yay!

17 nov. 18 par le membre: Keilin_4

So happy! The weight is coming off again!