Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2176 kcal
|
Gras: 99,87g | Prot: 134,12g | Glu: 184,77g.
Petit Déjeuner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Банан, Густияр Карамельная Сгущенка, Манник с Творогом 4% 🍞, Лакомо Масло Сливочное, Зеленый Чай, Чернослив, Миндаль, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%. Déjeuner: Джемы и Варенья, Лента Творог Мягкий Обезжиренный, Castelli Пармезан, Авокадо Авокадо, Умалат Сыр Кавказский, Лента Хлеб Вкус Здоровья, Яйцо-Пашот, Куриные Грудки (Запеченые), Суп-Пюре из Тыквы. Dîner: Лента Хлеб Вкус Здоровья, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Autre: Цикорий с Молоком, Рогачев Сгущенка, Сырники с Рисовой Мукой и Творогом 5%🌾. plus...
|
|
2164 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 37 minutes, Repos - 14 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de maran78
|