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Si ma balance ne bug pas (elle est à aiguille)
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102 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 32 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1772 kcal
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Gras: 50,14g | Prot: 72,24g | Glu: 269,38g.
Petit Déjeuner: Pomme, Baguette. Déjeuner: Eau de Robinet, Marque Repère Jafaden Façon Planteur, Pomme, Marque Repère Sardines à la Tomate, Marque Repère Pois Chiches, Épinards Cuits (à l'Etat Congelé, Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oignons, Tomates, Choux de Bruxelles, Turini Spaghetti. Dîner: Lidl Chocolat Noir 74%, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Amandes, Brin de Jour Flocons d'avoine, Pomme, Raisins Secs. Snacks/Autre: Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Baguette. plus...
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3020 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de espoir et patience
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