Journal de thierlib, 18 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
86,1 kg Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.    Reste à parcourir: 6,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2018:
413 kcal Gras: 9,28g | Prot: 32,13g | Glu: 48,79g.   Petit Déjeuner: Café au Lait. Déjeuner: Baguette, Mousline Purée Nature, Foie de Veau. Snacks/Autre: Pomme, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso, Café Expresso. plus...
753 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 50 minutes, Apple Health - 23 heures et 10 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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