Journal de mariemitine, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
478 kcal Gras: 13,30g | Prot: 39,27g | Glu: 49,76g.   Petit Déjeuner: St Hubert Oméga 3, Biscotte. Déjeuner: Carrefour Truite Fumée, Florette Laitue Iceberg. Dîner: Pommes, Lidl Laitue Iceberg, Blanc d'Oeuf Cuit. plus...
1630 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 30 minutes, Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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