Journal de 9172518@mailru, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
107,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1754 kcal Gras: 87,89g | Prot: 133,74g | Glu: 105,34g.   Petit Déjeuner: Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Dîner: Государь Суп Лапша с Курицей. Snacks/Autre: Творог 5%, Хурма, Тунец в Масле (Консервы), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой), Брокколи на Пару. plus...
3177 kcal Exercice: Salle de Sport - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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