Journal de AhmedFit, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
2102 kcal Gras: 56,14g | Prot: 164,35g | Glu: 226,35g.   Petit Déjeuner: MUSCLE CHEFF DRINKABLE MOTIVATION COFFEE (L-CARNITIN & VITAMIN B), Skinless Chicken Breast, العلالي خميرة جافة فورية, Heinz TOMATO KETCHUP 57 VARIETIES, العلالي فطر مقطع, Coopoliva Sliced Green Olives, Coopoliva Sliced Black Olives, هاجدو شرائح قشقوان قليلة الدسم, Sea Salt, فوم طحين أبيض (لجميع الإستخدامات), Water, Granulated Sugar, Red Tomatoes, Sunflower Oil, Green Sweet Pepper. Snacks/Autre: KDD نكتار الباشن فروت, الصافي حليب قليل الدسم, CHIKE MOCHA ICED COFFEE, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds, Kellogg's ALL BRAN PLUS. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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