Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
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63,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,6 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 35,94g | Prot: 65,58g | Glu: 91,80g.
Petit Déjeuner: Carrefour Mélange de Fruits Rouges, Vahiné Noix de Coco Râpée, Happy Bio Graines de Chia, Casino Bio Boisson au Soja Nature, Grillon d'Or Flocons d'avoine sans Gluten. Déjeuner: Ducros Ail Fumé, Barilla Pennette Rigate Integrale, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf, Bonduelle Le Haricot Vert Extra Fin Précuit Vapeur. Dîner: Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Marque Repère Épinards Hachés , Alain Martin Lentilles Cuisinées à la Graisse de Canard et Petits Lardons. plus...
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2345 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Conduire - 1 heure et 20 minutes, Debout - 7 heures, Repos - 8 heures et 25 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Doudoumag
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