Journal de april-30, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
67 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1805 kcal Gras: 57,34g | Prot: 95,06g | Glu: 232,10g.   Petit Déjeuner: Овсяноблин с Сыром, Слабое Кофе с Сахаром. Déjeuner: Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Сосиска, Макароны Отварные, Хлеб Черный, Гороховый Суп. Dîner: Банан, Урбеч Урбеч из Кунжута, Творог (Полностью Обезжиренный), Хлеб Бородинский, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Конфил Конфета Ясный Месяц, Ударница Мармелад, Чай. plus...
2744 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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