Journal de livgauthier, 19 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2018
101,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,6 kg.    Reste à parcourir: 31,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:
1463 kcal Gras: 59,26g | Prot: 87,55g | Glu: 136,84g.   Déjeuner: Bjorg Crème Soja Gratin, Pâturages Mozzarella Râpée, Super U Comté, Super U Grana Padano, Géant Vert Cœurs d'artichauts, Bonduelle Épinard Feuilles Préservées, Bonduelle Légumiô Pasta Lentilles Corail et Carottes. Dîner: Elle & Vire Crème Légère de Normandie, Labeyrie Saumon Fumé Bio, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Tomates Cerises, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Snacks/Autre: Alpro Nature à la Noix de Coco, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Bonne Maman Madeleine Chocolat au Lait, Prozis Diet Bar, Prozis Protein Snack, Alter Eco Chocolat Noir Éclats de Menthe. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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