Journal de 13dias, 19 nov. 18

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Survived the weekend.. just don't make the progress go to waste , strong!!

53 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2018:

750 kcal

Gras: 27,75g | Prot: 35,28g | Glu: 90,65g. Petit Déjeuner: Bread, Papayas, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Dîner: Lamb Ribs, Sprouts, Asian Sensations Pork Potstickers. plus...

Perdant 0,9 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

It is the start of a brand new week.Onward and forward.

19 nov. 18 par le membre: Anna Bear54

yes!!! ..and we are going to get that down arrow this coming Sunday too!! 🤗🙂🤗

19 nov. 18 par le membre: 13dias

Love that positive attitude.. You can do it. Hope I can join you in that down trend on Sunday.

19 nov. 18 par le membre: Anna Bear54

yes we can!! lol

19 nov. 18 par le membre: 13dias


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