Journal de mariemitine, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
57,1 kg Perdu jusqu'à présent: 7,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
389 kcal Gras: 5,01g | Prot: 28,11g | Glu: 55,72g.   Petit Déjeuner: Café (en Poudre Instantané), Biscotte, St Hubert Oméga 3. Déjeuner: Pommes, Carrefour Haricots Verts, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dîner: Blanc d'Oeuf Cuit, Lidl Laitue Iceberg. plus...
1535 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 18 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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