Journal de karo0510, 20 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
60,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2018:
1101 kcal Gras: 30,19g | Prot: 45,83g | Glu: 155,37g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, So Shape Stracciatella. Déjeuner: Gaufre, Picard Orange Givrée, Sucrine, Elle & Vire Carré Frais 0%, Jacquet Pain Complet , Endives Braisées, Quinoa (Cuit). Dîner: So Shape Smart Muffins Chocolat, Liebig Soupe à la Chinoise . Snacks/Autre: Magnum Double Caramel. plus...
1569 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 37 minutes, Repos - 15 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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