Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2018
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1360 kcal
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Gras: 37,34g | Prot: 65,44g | Glu: 185,80g.
Petit Déjeuner: Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee, Conserves de Confiture, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Dîner: Carrefour Bio Muesli Croustillant aux 6 Fruits Secs, Baguette, Fromage de Chèvre, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carottes, Gerblé Levure Diététique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte. plus...
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3263 kcal
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Exercice:
Repos - 42 minutes, Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 28 minutes, Conduire - 30 minutes, Dormir - 10 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 50 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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