Journal de ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
71,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20,1 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1434 kcal Gras: 80,04g | Prot: 96,72g | Glu: 83,11g.   Petit Déjeuner: Yumurta, Domatesler, Biber, Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Namet Sucuk. Déjeuner: Brokoli, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Patates, Sızma Zeytinyağı, Biftek. Snacks/Autre: Muz. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine

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