Journal de val6809, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
87,2 kg Perdu jusqu'à présent: 26 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1948 kcal Gras: 89,90g | Prot: 85,02g | Glu: 190,54g.   Petit Déjeuner: Pommes Pink Lady, Quaker Golden Muesli, St Hubert St Hubert 41, Wasa Léger, Thé sans Sucre, Miel, Alpro Lait d'amande Original. Déjeuner: Pommes Gala, Endive, Carrefour Saucisson à Cuire, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Dîner: Leader Price Yaourt Nature, Saumon Cuit, Picard Fondue de Poireaux. Snacks/Autre: Leader Price Chocolat Noir 50% de Cacao. plus...
1846 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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