Journal de ganachon, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
75,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.    Reste à parcourir: 12,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1013 kcal Gras: 31,99g | Prot: 74,30g | Glu: 98,53g.   Petit Déjeuner: Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Delisse Déli'light Fromage Blanc Nature 0%, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Vahiné Amandes Effilées, Bio Nature Miel Liquide, Thé Earl Grey, Canderel Sucrette, Pépites de Chocolat. Déjeuner: Marque Repère Petits Pois Carottes, Charal Steak Haché 15%. Dîner: Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Marque Repère Petits Pois Carottes, Filet de Poulet, Bio Village Crackers 3 Graines. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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