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moopie321
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21 nov. 18
Journal de moopie321, 21 nov. 18
Profil de moopie321
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Yay! Back in the ‘20s!!! Just 5 more lbs and 3 more weeks to go.
58,9 kg
Perdu jusqu'à présent:
20,5 kg
.
Reste à parcourir:
0,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 21 novembre 2018:
1133 kcal
Gras: 78,37g | Prot: 71,72g | Glu: 35,09g.
Petit Déjeuner:
Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Deli Select Club Sandwich Variety Pack, Coffee, Market Pantry Half & Half.
Déjeuner:
Butter Chicken, Shrimp, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Scrambled Egg.
Dîner:
Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Calavo Avocado, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Sesame Oil , Soy Sauce, Mayonnaise , Salmon.
plus...
1474 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine
11 supporteurs
Encourager
Commentaires
congrats you should have this in no time.
21 nov. 18 par le membre:
baskington
Thanks for the encouragement. 120s is so hard for me to maintain! I’m hoping tomorrow I’ll wake up again under 130!
21 nov. 18 par le membre:
moopie321
Congratulations! 👍
21 nov. 18 par le membre:
Keilin_4
Really hoping to stay under 130 forever. :)
21 nov. 18 par le membre:
moopie321
on low carb you should do just fine. just having the right macro's for you makes everything go so much more smoothly, even more calories!
21 nov. 18 par le membre:
baskington
WE can do it!
21 nov. 18 par le membre:
HCB
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