Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
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85 kg
Perdu jusqu'à présent: 40 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1475 kcal
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Gras: 43,66g | Prot: 65,64g | Glu: 206,12g.
Petit Déjeuner: Beurre, Baguette, Sucre Brun, Café Expresso, Bio Village Lait Entier, LEAN Whey Protein LEAN, Favrichon Muesli Protéiné Soja & Fruits, Banane. Déjeuner: Clémentines, Carrefour Mangue en Tranche, Huile Végétale, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes. Dîner: Leader Price Poisson Blanc Nature, Lentilles Cuites. plus...
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2365 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Frenchme
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