Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
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83,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1633 kcal
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Gras: 79,47g | Prot: 80,26g | Glu: 159,29g.
Petit Déjeuner: Amandes, Lipton Thé Vert Menthe, Innocent Smoothie Fraises Bananes, Oeuf Brouillé. Déjeuner: Oranges, Quinoa (Cuit), Huile d'Olive, Haricots Verts, Escalope de Poulet. Dîner: Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Riz Basmati (Cuit), Banane Plantain. Snacks/Autre: Maïs Soufflé Faible en Matières Grasses Sauté dans l'Huile, Amandes. plus...
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3166 kcal
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Exercice:
Entraînement foot - 1 heure, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de bryant_67
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