Journal de Punks', 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
38 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
1753 kcal Gras: 63,29g | Prot: 60,56g | Glu: 244,32g.   Petit Déjeuner: Miel, Croissant, Banane. Déjeuner: Pomme, Carrefour Champignons de Paris, Carottes Cuites, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, Purée de Pommes de Terre. Dîner: Auchan Yaourt Bifidus Citron, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Hareng Mariné, Quiche Poireaux. Snacks/Autre: Pur Fruit Jus d'orange, Auchan Yaourt Nature Sucré, Kiwi. plus...
1138 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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