Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1713 kcal
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Gras: 55,92g | Prot: 84,46g | Glu: 218,49g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Carrefour Salsifis, Gigot d'Agneau, Poires. Dîner: Carrefour Biscotte au Froment, Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Salade Verte, Oignons, Coudène Brandade de Morue, Gerblé Levure Diététique, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carottes, Oignons, Knorr Bouillon de Boeuf, Butternut, Ail. plus...
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2982 kcal
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Exercice:
Repos - 26 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 4 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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