Journal de Lumiere du monde, 21 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2018
113,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 33,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2018:
592 kcal Gras: 21,39g | Prot: 21,45g | Glu: 73,27g.   Petit Déjeuner: LU Figolu la Barre. Déjeuner: Jardin Bio Infusion Ventre Plat, Panino al Prosciutto con Salsa Spalmabile. Dîner: Marks & Spencer Salade de Riz, Haricots Noirs et Feta, Sveltesse Soupe Chinoise. plus...
2984 kcal Exercice: Cardio corsa - 35 minutes, Ciclette - 35 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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