Journal de AhmedFit, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
85,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 10,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1940 kcal Gras: 53,96g | Prot: 157,73g | Glu: 199,08g.   Petit Déjeuner: الصافي حليب طويل الأجل(منزوع الدسم), أبسكو بسكويت نخالة هلا, CHIKE MOCHA ICED COFFEE, Avocado. Déjeuner: Carrots, Zucchini, Heinz SUPER SWEET CORN, Heinz Garden Peas, Red Onions, العلالي معجون طماطم, قودي طماطم مقطعة في عصير الطماطم, Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, معكرونة دبي معكرونة. Dîner: All Bran Flakess, Puck بوك Cheese Slices Low Fat, Egg White, لوزين سكويرز البُر, خس روماني (طويل). Snacks/Autre: Nutella Chocolate, Dry Roasted Hulled Sunflower Seeds. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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