Journal de upochka, 22 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
76,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2018:
1607 kcal Gras: 67,31g | Prot: 99,24g | Glu: 149,27g.   Petit Déjeuner: Село Зеленое Творог 5%, Малиновое Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%. Déjeuner: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Самбери Салат с Кальмаром и Пекинской Капустой, Фазер Хлеб Подовый. Dîner: Пирожок с Капустой, Белый Город Молоко 2.5%. Snacks/Autre: Пирожок с Мясом, Белый Город Молоко 2.5%, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Капустой. plus...
poids stable



     
 

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