Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1137 kcal
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Gras: 27,78g | Prot: 64,84g | Glu: 160,14g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Dîner: Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Gerblé Son d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Levure Diététique, Oeuf, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oignons, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Carottes, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Ail, Butternut, Knorr Bouillon de Boeuf. plus...
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2976 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 3 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 57 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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