Journal de Jale64, 23 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018

80,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg. Reste à parcourir: 16,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:

1027 kcal

Gras: 54,01g | Prot: 31,86g | Glu: 105,82g. Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği, Kuru Üzüm. Snacks/Autre: Starbucks Brownie, Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Badem. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine