Journal de zeloic, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
1656 kcal Gras: 35,39g | Prot: 104,38g | Glu: 228,86g.   Petit Déjeuner: Café, Miel, Pommes, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Ananas, Carottes, Haricots Verts, Semoule, Poisson. Dîner: Sablé (Type de Biscuit), Crêpe au Sucre, Oeuf (Entier), Tomates, Amora Mayonnaise de Dijon, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Paul Faluche, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe. plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine


Commentaires 
Bravo. 👏🏼👏🏼👏🏼 
23 nov. 18 par le membre: Kakie81
Woop Woop 💪  
23 nov. 18 par le membre: aj_andromy

     
 

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