Journal de thierlib, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
857 kcal Gras: 29,33g | Prot: 31,60g | Glu: 112,21g.   Petit Déjeuner: Croissants au Beurre, Café au Lait. Déjeuner: Spaghetti Bolognaise. Dîner: Parmesan (Râpé), Pâtes Carbonara. Snacks/Autre: Gâteau de Riz Soufflé, Café au Lait. plus...
528 kcal Exercice: Course à Pied - 10/kph - 35 minutes, Apple Health - 23 heures et 25 minutes. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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