Journal de Ellorabay, 23 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2018
61,6 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 1,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2018:
1881 kcal Gras: 74,04g | Prot: 62,67g | Glu: 225,90g.   Petit Déjeuner: Maple Joe Sirop d'érable, Auchan Crème de Marrons de l'ardèche, Carrefour Pain Complet, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Monoprix Pruneaux d'agen, Dolce Gusto Café au Lait, Beurre, Poires. Déjeuner: Roy René Calisson d'Aix, Motta Marrons Glacés, Delpeyrat Foie Gras de Canard Entier du Périgord, Bonduelle Coleslaw, Vin de Table Blanc, Société Roquefort, Figues Sèches, Datte, Noix, café expresso, café expresso, Vin de Table Rouge, Carrefour Pain Complet, Olives, Tomates Cerises, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté), Auchan Gressins au Romarin, Monoprix Gourmet Croquets de Provence aux Figues, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Truffe au Chocolat. Dîner: Morue. Snacks/Autre: Delisse Crumble Fruits Rouges, Casino Calisson. plus...
1695 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 54 minutes, Repos - 14 heures et 6 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable





Historique de poids de Ellorabay


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