Journal de manceds, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
69 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
612 kcal Gras: 12,90g | Prot: 50,88g | Glu: 72,63g.   Petit Déjeuner: Picard Figues en Quartier, Bjorg Porridge 3 Céréales, Câlin Fromage Blanc 0%, Bjorg Lait d'avoine. Déjeuner: Alpro Lait d'avoine , Champignons, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Lidl Steak Haché , Pâtes (Cuites). plus...
580 kcal Exercice: Course - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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