Journal de Grominique, 24 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
85,9 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:
1071 kcal Gras: 21,72g | Prot: 84,48g | Glu: 112,99g.   Petit Déjeuner: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets. Déjeuner: Vin de Table Rouge, Envia Petit Fromage Frais 3,8%, Pâtes Sèches de Blé Entier, Saumon, Céleri Rave, Carottes, Bière Légère, Klaas Puul Chair de Bulot. plus...
2431 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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