Journal de Punks', 24 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018

37 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2018:

976 kcal

Gras: 28,40g | Prot: 47,67g | Glu: 141,91g. Petit Déjeuner: Pomelo, Kiwi, Crêpes Nature. Déjeuner: Baguette, Pomme, Pommes de Terre Sautées, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Steak Haché 5%. Dîner: Cornichons, Foie Gras, Auchan Pain de Mie sans Croûte. Snacks/Autre: Cacao en Poudre (Non Sucré), Danone Yaourt Nature. plus...

1101 kcal

Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 20 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 10 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

Ouille 😱 Faire 37 kgs cest trop 🤔🤔🤔 peu fais attention à toi 😉

24 nov. 18 par le membre: Benfufu

T'inquiètes, je fais que 1m51 ^^

24 nov. 18 par le membre: Punks'

Pourquoi ne pas en parler avec ton médecin c'est arriver dans ma famille son médecin l'a beaucoup aider et les crises de boulimie se sont arrêtés peut être souffres tu de dépression ?mais fais toi aider c'est très grave t penses à ta santé et êtes parents ils ont besoin de toi ils t'aiment !

02 déc. 18 par le membre: myren 57


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