Journal de Jale64, 26 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
80,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 16,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
1306 kcal Gras: 66,88g | Prot: 50,99g | Glu: 124,68g.   Petit Déjeuner: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Dîner: Wasa Original, Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kapuska. Snacks/Autre: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Ananas, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Fındık, Altınkılıç Light Kefir, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine

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