Journal de ambresolere, 11 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 septembre 2012
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2012:
3288 kcal Gras: 142,68g | Prot: 134,69g | Glu: 337,16g.   Petit Déjeuner: Pêches, Flocons d'avoine Bio, Lait. Déjeuner: Saumon Fumé, Pain Blanc. Dîner: Pepito Croc Sablé, Cheeseburger, Cheeseburger au Bacon avec 1 / 4 Lb de Viande, Mayonnaise ou Sauce à Salade et Tomates sur Petit Pain. Snacks/Autre: Rhum et Cola. plus...
2339 kcal Exercice: Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Assis - 7 heures et 45 minutes, Vélo (Rapide) - 24/kph - 50 minutes. plus...
poids stable





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