Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2018
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1855 kcal
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Gras: 54,32g | Prot: 102,20g | Glu: 206,61g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Lait Demi Écrémé, Espresso Coffee. Déjeuner: Saint Jean Ravioles du Dauphiné au Comté AOP, Blanc de Poulet, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Dîner: Lou Ferrignade Maquereaux, Carrefour Biscotte au Froment, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Olives Noires, Gerblé Levure Diététique, Oignons, Salade Verte, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Crevette, Carottes, Ricard Pastis (Ricard), Whisky, Coca-Cola Coca Cola Zero sans Caféine. plus...
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3438 kcal
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Exercice:
Regarder TV - 5 heures et 30 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 26 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 24 minutes. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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