Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2018
|
100,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 46,8 kg.
Reste à parcourir: 7,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2368 kcal
|
Gras: 143,66g | Prot: 169,57g | Glu: 61,11g.
Petit Déjeuner: Egg, Coffee, Now Foods Organic Chlorella Powder, Oscar Mayer Deli Fresh Black Forest Ham, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Quest MCT Oil Powder, Amazing Grass Green SuperFood Drink Powder, Cooked Lentils. Déjeuner: Water, Zhou Keto Drive Ketones, Cooked Lentils, Primo Taglio Spanish Style Chorizo. Dîner: Bacon, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat) , Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Diet Coke, Whiskey, Butter , Spinach , Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Autre: Barney Butter Smooth Almond Butter, Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. plus...
|
|
2632 kcal
|
Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 9 minutes, Fitbit - 23 heures et 51 minutes. plus...
|
Prenant 2,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Draglist
|