Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 novembre 2018
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83 kg
Perdu jusqu'à présent: 42 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1566 kcal
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Gras: 34,45g | Prot: 112,89g | Glu: 210,69g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Fenouil, Pomme, Échine de Porc. Dîner: Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Poires, Ail, Oignons, Carottes, Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Chou Chinois, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Levure Diététique, Oignons, Knorr Bouillon de Boeuf , Butternut, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Ail. plus...
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3027 kcal
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Exercice:
Repos - 28 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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