Journal de ambrepenelope, 28 nov. 18

34 jours pour perdre 800 grammes c’est du délire 🥵
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1224 kcal Gras: 40,24g | Prot: 50,36g | Glu: 169,46g.   Petit Déjeuner: Pommes Granny-Smith , Jus de Citron. Déjeuner: Graines de Chia Séchées, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Kellogg's All-Bran Fibre Plus, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé . Dîner: Amandes, Bio Village Son d'avoine, Delisse Fromage Blanc. Snacks/Autre: Gerblé Génoise Chocolat Orange. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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