Journal de arnaud91280, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
88,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
3258 kcal Gras: 97,95g | Prot: 214,07g | Glu: 375,55g.   Petit Déjeuner: Myprotein Oméga 3, Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Oeuf, Blanc d'Oeuf. Déjeuner: Barilla Torsades, Lidl Filet de Poulet, Huile d'Olive, Myprotein Oméga 3, Courgette. Dîner: Alesto Noix de Cajou, Huile d'Olive, Banane, Salade Verte, Saint Alby Viande des Grisons, Monoprix Bio Marrons Entiers. Snacks/Autre: Myprotein Beurre de Cacahuètes, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Quaker Flocons d'avoine, Oranges, Nutrimuscle Protimuscle 5, Pomme. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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