Journal de Marc Mar, 28 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
83,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 13,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 novembre 2018:
1501 kcal Gras: 60,86g | Prot: 89,11g | Glu: 148,13g.   Petit Déjeuner: Brioche, Carrefour Lait Demi Écrémé, Nesquik Chocolat en Poudre. Déjeuner: Clémentines, Knorr Fondue de Poireaux A la Creme, Raynal et Roquelaure Bœuf aux Carottes, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Dîner: Auchan Yaourt Nature Brassé, Sucre Semoule, Haricots Verts, Cuisse de Canard. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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