Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 novembre 2018
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2013 kcal
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Gras: 71,36g | Prot: 116,74g | Glu: 230,21g.
Petit Déjeuner: Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Café Expresso, Baguette, Jambonneau, Pomme de Terre au Gratin, Chou Rouge, Vinaigrette, Oeuf Mimosa, Saint Azay Saucisson Sec, Carrefour Fromage de Tête aux Herbes, Endive, Monique Ranou Pâté de Campagne, Cornichons. Dîner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Gerblé Son d'avoine, Sunny Via Sirop d'agave, Poires, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Salade Verte, Butternut, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Gerblé Levure Diététique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Knorr Bouillon de Boeuf, Carottes. plus...
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3054 kcal
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Exercice:
Repos - 12 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 18 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Leraq30630
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