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Phaqel Z
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29 nov. 18
Journal de Phaqel Z, 29 nov. 18
Profil de Phaqel Z
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
57,3 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,7 kg
.
Reste à parcourir:
0,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 29 novembre 2018:
1338 kcal
Gras: 40,14g | Prot: 75,59g | Glu: 168,10g.
Petit Déjeuner:
Flammeküeche Фламекеш.
Déjeuner:
Суп yelli рассольник, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника.
Dîner:
Flammeküeche Фламекеш, Милка Цельный Фундук, Сухогруз Стружка Путассу, Суп yelli рассольник.
Snacks/Autre:
Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Активиа Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр.
plus...
1331 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
👍. HERE IS NOV. 28TH. VERY GOOD.
28 nov. 18 par le membre:
DANTE HDZ
😀Hello from future ✌️
29 nov. 18 par le membre:
Phaqel Z
YOU WILL ALWAYS BE IN THE FUTURE. OK. YOU SEE THE SUNRISE FIRST. 👍
29 nov. 18 par le membre:
DANTE HDZ
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Historique de poids de Phaqel Z
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