Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
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55,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1440 kcal
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Gras: 71,09g | Prot: 73,53g | Glu: 131,05g.
Petit Déjeuner: Хлеб 8 Злаков, Красное Золото Икра Трески, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сгущенное Молоко. Déjeuner: Авокадо Авокадо, Индейка Отварная, Рис Отварной, ВкусВилл Котлеты Капустные, Данон Биойогурт Натуральный. Dîner: Ашан Гранат, Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Хлеб 8 Злаков, Авокадо Авокадо, Яйцо Всмятку, Бахетле Сметанник. Snacks/Autre: Тёма Биотворог+Пюре Яблоко, Сырники ПП. plus...
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2059 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures, Travail - 8 heures, Cuisiner - 30 minutes, Assis - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Анчоус12
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