Journal de Draglist, 26 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2018
102,9 kg Perdu jusqu'à présent: 44,5 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2018:
1500 kcal Gras: 65,06g | Prot: 152,85g | Glu: 92,06g.   Petit Déjeuner: Goya Dark Red Kidney Beans, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee. Déjeuner: InstaKetones Protein Bar, Turkey Breast Meat. Dîner: The Fresh Market Broccoli Florets, Zhou Keto Drive Ketones, Water, Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Crack Chicken, Goya Dark Red Kidney Beans. Snacks/Autre: Pure by Nature Ashwagandha with Black Pepper Extract, Herbal Secrets Dandelion Root, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Nature Made Super B-Complex. plus...
3002 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine


Commentaires 
No worries!!! 
30 nov. 18 par le membre: John10251

     
 

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