Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2018
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83,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 41,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2752 kcal
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Gras: 67,30g | Prot: 111,33g | Glu: 399,28g.
Petit Déjeuner: La Brioche Dorée Mini Croissant, Biscotte au Froment, Beurre Doux Léger 20%, Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait Demi Écrémé, Carrefour Orange 100% Pur Jus Pressé, Sucre, Café Expresso. Déjeuner: Sushi Saumon, Nem, Picard 10 Sushi, Planet Sushi Brochette Poulet , Vin Merlot, Cake Salé, Riso Gallo Risotto, Salade de Fruits. Dîner: Poires, Sunny Via Sirop d'agave, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Gerblé Son d'avoine, Président Beurre, Pâtes Fraîches, Carottes, Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne. plus...
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3031 kcal
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Exercice:
Repos - 28 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 2 minutes, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Regarder TV - 5 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Leraq30630
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