Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
|
55,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 71,44g | Prot: 73,20g | Glu: 171,24g.
Petit Déjeuner: Дар Гор Сыр Мягкий Томат и Базилик, Авокадо Авокадо, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Изюм (без Косточек), Данон Биойогурт Натуральный, ВкусВилл Котлеты Капустные, Рис Отварной, Индейка Отварная. Dîner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Кокоса и Молочного Крема, ВкусВилл Хурма, Лента Кальмар Копченый, Сыр Горгонзола, Яйцо, Красные Помидоры, Хлеб 8 Злаков. Snacks/Autre: Агуша Творог Я Сам Клубника-Ваниль, Пекарня Вольчека Булочка с Маком. plus...
|
|
2470 kcal
|
Exercice:
Épicerie - 1 heure et 15 minutes, Musculation - 59 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 45 minutes, Assis - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 31 minutes, Douche - 30 minutes, Travail - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|