Journal de ganachon, 30 nov. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,3 kg.    Reste à parcourir: 11,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:
1337 kcal Gras: 37,16g | Prot: 60,26g | Glu: 189,15g.   Petit Déjeuner: Thé Earl Grey, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Canderel Sucrette, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Nespresso Café, Daddy Sucre en Poudre, Gerblé Biscuit Lait Chocolat. Déjeuner: Andros Délice en Morceaux Ananas, Marque Repère Coquillettes au Blé Complet, Lidl Émincé de Filet de Poulet, Champignons. Dîner: Tarte aux Fraises, Lasagne à la Viande, Mâche. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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