Journal de zeloic, 30 nov. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 novembre 2018

85 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg. Reste à parcourir: 7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 novembre 2018:

1685 kcal

Gras: 42,22g | Prot: 102,67g | Glu: 220,18g. Petit Déjeuner: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Miel, Graines de Chia Séchées, Pommes, Câlin Fromage Blanc, Café, St Michel Madeleines (15g). Déjeuner: le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Barilla Coquillettes, Auchan Steak Haché, Soupe de Légumes, Elle & Vire Carré Frais, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion. Dîner: Tomates Rouges, le Moulin du Pivert Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Petit Navire Thon au Naturel, Paul Faluche. plus...

Perdant 3,2 kg par Semaine

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Commentaires

C cool sa descend

30 nov. 18 par le membre: top00

Super !!

30 nov. 18 par le membre: aj_andromy


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